Poradna výživy

ikona strava

 

 

 

Konzultace výživy probíhají v poradně ve Family fitness Olgy Šípkové. Během vstupní konzultace se Vám věnuji 60 minut, dle potřeby i déle.

Každá konzultace vychází z aktuálních potřeb klienta. Součástí každé kontroly je zvážení a přeměření.

nikola_hanyšová poradna2

Vstupní konzultace zahrnuje:

  • Celkovou anamnézu Vašeho zdravotního stavu, jídelních zvyklostí, pohybových návyků, genetické dispozice, stanovení bazálního metabolismu, celkové nutriční požadavky Vašeho těla
  • Zvážení + přeměření tělesných partií, stanovení WHR (důležité pro určení tělesného typu)
  • Základní analýzu jídelníčku, případně podrobnou analýzu jídelníčku za příplatek (viz ceník). Podrobná analýza Vám poskytne kompletní informace nutričního složení jídelníčku včetně vitamínů, minerálních látek, obsahu vlákniny, cholesterolu, SAFA tuků aj.
  • V rámci konzultace získáte brožurku k sestavení jídelníčku Tipy – jídelníček na celý den
  • Elektronický manuál Budveforme
  • Elektronická kuchařka s recepty a tipy na nákup
  • V 90 % konzultací klienti volí InBody diagnostiku (viz ceník), ženy MEIK (spolehlivé vyšetření prsu)

InBody diagnostika je placená služba, kterou je vhodné využít ke vstupní konzultaci a poté cca každé 2 měsíce ke kontrole. Více o InBody ZDE.

inbody již 200 Kč

Další služby nabízené v rámci konzultace:

  • Individuální kurz snižování nadváhy včetně pomůcek STOBu
  • Sportovní výživa, zvýšení sportovního výkonu, nárůst svalové hmoty, doplňky stravy
  • Výživa v těhotenství, plánování těhotenství, menopauza
  • Nutriční terapieřešení zdravotních problémů pomocí vhodného jídelníčku (bezlepková dieta, laktózová intolerance, posílení imunity, zmírnění únavy, zvýšení vitality, zpomalení stárnutí, prevence rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění, nespavost, PPP, deprese apod.)

Přečtěte si také zajímavosti z oblasti výživy a mnoho dalšího v sekci ČLÁNKY.